Aldersrelateret træning [ATK]

Her kan du læse alt det grundæggende om fysisk træning for sejlere og i forhold til alder og udvikling. Fysisk træning kan let være en del af sejlsporten i gennem hele livet. For børn kan fysisk træning formes som lege, og det kan eksempelvis have stor social eller personlig betydning for den enkelte sejler, ligesom det kan have stor social betydning en gruppe. Læs mere om fysisk træning i forhold til alder herunder.